偏头痛是一种非常常见疾病， 是指一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛 ，发作前可伴视觉、体觉先兆，还可能出现呕吐等情况。据WHO统计， 全世界有13亿偏头痛患者 ，每次发作可能持续4-72小时不等。 一般女性多发 ，约为男性的3-4倍。

然而，偏头痛患者就诊率仅为52.9%，正确诊断率仅为13.8%，且普遍存在 预防性治疗不足、镇痛药物使用过度 等情况。

偏头痛的6大特征

(资料图)

佛山市中医院脑病科主任谭峰教授介绍， 偏头痛已不再是偶发疾病，而是易反复发作的常见慢性疾病，主要可从以下6大特征进行判断：

☛ 主要发生在单侧头部，也可能双侧

☛ 阵痛型疼痛，持续4小时至3天不等

☛ 痛感难忍，对工作生活都造成非常大的影响

☛ 运动会加剧疼痛

☛ 发作时伴恶心干呕

☛ 对强光和噪音极度敏感

诊断偏头痛时需排除其他脑部疾患，建议及时去医院就诊。

中医药治疗偏头痛

大部分患者急性期发作时疼痛难忍，多选择口服消炎镇痛药物，但一般会带来消化系统的不良反应。中医药的治疗则不会引起类似的不良反应，一起来了解下吧。

中医认为，头痛作为疾病的一个症状表现，反映的是 外感六淫或内伤杂病后人体脏腑气血经络失去了正常的功能 ，导致的头部脉络 “不荣则痛”“不通则痛” 。谭峰表示，应用中药调整机体的各种失调，能很快起到止痛的效果。

常见的证型主要有 外感头痛、肝阳头痛、血瘀头痛、痰浊头痛、肝胆湿热、气血亏虚、肾虚头痛 等。 通过辨证论治、理法方药，能使患者的脏腑气血阴阳能够尽可能恢复平衡协调。 另外，还可通过添加佐药，缓解患者的失眠、抑郁、焦虑等头痛的诱发因素 ，从而多角度、全方位地控制头痛的发作。

谭峰表示，就算不在急性期，也应积极控制，如缓解期时可施以 中医康复项目针灸、推拿和穴位贴敷、耳穴压豆等中医治疗方法 ，也有持续改善的效果。

特别提醒，头痛伴随以下这些症状要警惕，并立即就医：

☑恶心呕吐

☑眩晕

☑体位改变

☑发热

☑慢性进行性头痛伴精神症状

☑头痛突然加剧，伴意识障碍

☑视力障碍或其他眼部症状

☑脑膜刺激征

☑血管杂音

☑癫痫发作

总之头痛非常复杂，它既可以是一种单一疾病，也可以是躯体某些器质性疾病的信号或并发症。所以，当您出现头痛时，千万不要大意，应及时到正规医院治疗。

偏头痛该如何预防？

偏头痛作为一种慢性病，其发病与先天体质有关，又与生活起居和情绪因素相关。 劳累、压力过大、情绪紧张、失眠、激动、不良的姿势、不适当的运动强度，以及接触烟酒，过食辛辣、凉菜、加工肉类 等都有可能诱发头痛， 其还与女性的月经、排卵、分娩、更年期有关 。因此，偏头痛的预防十分关键。

谭峰医生提出以下7点建议：

☑规律作息，避免过度劳累；调整心态，不要急躁易怒。

☑注意保暖，头部不要受风；头发潮湿不要马上睡觉。

☑不要长时间低头工作或玩手机，多做仰头运动；平时可多参加羽毛球、游泳、放风筝等活动。

☑改善睡眠，睡觉时枕头不宜过高。

☑规律健康饮食，少食咖啡、可乐、巧克力、酒精、奶酪、味精、腌肉、甜味饮料等，避免进食过高或过低温度食物。

☑避免烈日直晒。

☑如果头痛发作频繁或疼痛剧烈，也可以通过每天规律用药来预防其发作，包括β阻滞剂、钙通道阻滞剂和某些抗抑郁药等。

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